Das Timing bei Padel macht den ersten Schritt im Moment des Rebounds

Lassen Sie uns heute einen anderen Weg finden, um das Padel-Verständnis zu verbessern, wie man einen Verteidigungsball spielt: Verwenden und konzentrieren Sie sich auf den Rückprall.

Ob Anfänger oder erfahrener Spieler, Sie finden, dass Ihre Positionierung und Ihre Anpassung an den Ball von der Grundlinie aus schwierig für Sie ist.Egal wie aktiv Sie sind, es funktioniert nicht.Wir haben Ihnen gesagt, Sie sollten sich früher vorbereiten, Druck aufbauen, einen Schritt nach vorne machen, um kurz vor dem Abpraller zu treffen … Eine ganze Reihe von Ratschlägen, die möglicherweise nicht zu Ihnen passen.

Es gibt eine viel weniger bekannte Technik, die jedoch sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen und sogar bei Personen, die auf der Suche nach Leistung sind, effektiv bis sehr effektiv ist.Dies ist die Step-Rebound-Technik.

Kein Rückschlag
Die Idee ist wirklich einfach.Wenn wir hinten auf der Strecke sind, versuchen wir in der Verteidigung, auf den Abpraller des gegnerischen Balls auf dem Boden zu warten, um den ersten Schritt zurück zu machen.Dadurch können wir uns die Zeit nehmen, die Flugbahn des Balls zu analysieren, um den ersten Schritt in die richtige Richtung zu tun.

Sowohl bei den direkt gespielten Schüssen als auch bei den aus dem Fenster gespielten Schüssen hilft uns die Tatsache, dass wir zum Zeitpunkt des Abpralls den Fuß auf den Boden setzen, das Spiel besser zu verstehen und vor allem gelassener zu sein.

Und bei Highspeed?
Das ist die Frage, die wir uns stellen können.Wenn das Spiel schneller wird, funktioniert diese Technik auch?

Sicher.Der einzige Unterschied ist, dass wir uns auf der Strecke bewegen und dann zum Zeitpunkt des Abpralls den Schritt zurück machen.

Diese Technik ist besonders in Padelschulen gut zu kennen, da nicht alle Schüler gleich auf die gegebenen Anweisungen reagieren.Es ist sehr interessant für Kinder, weil diese Technik ihre psychomotorischen Fähigkeiten entwickelt.Balllesen, Halten, Geschwindigkeitsmanagement, Körper- und Gleichgewichtsmanagement.Die Verwendung dieser Methode kann das Erlernen zukünftiger Schläge wie Bandeja oder Fliege verbessern.Bei Erwachsenen ermöglicht Ihnen der Step-Rebound, sich auf etwas anderes als den Schlägergriff, den Schlag oder den gewünschten Spielbereich zu konzentrieren, was eine Verbesserung und / oder ein Verständnis des Spiels fördern kann.

So ist das Padel.Bevor Sie ins Netz gehen, müssen Sie die Flugbahnen und die Abpraller verstehen und sich an die Geschwindigkeiten anpassen.Die Step-Rebound-Technik kann Ihnen dabei sicherlich helfen.Zögern Sie nicht zu testen, auch wenn Sie ein Ausbilder sind …